Пармезанний сир
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
3.2 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Дуже багатий білком: близько 36 г на 100 г
- Солоний: понад 1 г натрію на 100 г
Глікемічний індекс для Пармезанний сир ще не виміряно. Містить 3.2 г вуглеводів на 100 г.
Перевірено 31 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ, перевірено людиною) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 5 на 100 г Savoury, cheesy flakes to sprinkle on pasta and salads, dairy-free and almost salt-free, with 50 g of protein per 100 g.
Харчові дріжджі - без ГІ Parmesan with less fat: about 90 fewer kcal per 100 g for the same grated topping.
пармезан з пониженим вмістом жиру - без ГІ Grated parmesan made with less salt, for pasta and soups when you watch sodium.
Твердий тертий сир з пониженим вмістом натрію
Форми Пармезанний сир
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пармезанний сир — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 tsp, grated | 2 g |
| 1 tbsp, grated | 5 g |
| 1 cubic inch | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 cup, grated | 100 g |
Харчова цінність (на 100г)
392
Калорії
3.22 g
Вуглеводи
35.75 g
Білки
25 g
Жири
на 100г
| Калорії | 392 kcal |
| Вуглеводи | 3.22 g |
| Цукри (всього) | 0.11 g |
| Природні | 0.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 35.75 g |
| Жири | 25 g |
| Насичені | 16.29 g |
| Ненасичені | 7.84 g |
| Натрій | 1529 mg |
Рівень обробки
65%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Дуже багатий білком: близько 36 г на 100 г
- Солоний: понад 1 г натрію на 100 г
Алергени
Містить: молоко
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пармезанний сир?
Глікемічний індекс для Пармезанний сир ще не виміряно. Містить 3.2 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Пармезанний сир для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Пармезанний сир не виміряно. При 3.2 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Пармезанний сир у додатку Logi разом із вашою порцією.
