Основa для піци без глютену
Високий ГІ
ГЛ 48 на типова штука (120 г) · ГЛ 40 на 100 г
- Без глютену
- Дуже високий глікемічний індекс
Основa для піци без глютену має глікемічний індекс 80, такий самий, як у звичайного домашня основа для піци (80). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 48.
Оновлено 10 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3 на 100 г It has a much lower glycemic load and higher fiber, supporting blood sugar control.
основа для піци з цвітної капусти - ГЛ 25 на 100 г Chickpea flour provides more protein and fiber, resulting in a lower glycemic spike.
Борошно з нуту - ГЛ 1 на 100 г Almond flour dramatically reduces carbs and glycemic load, ideal for insulin resistance.
Основа для піци з мигдального борошна
Форми домашня основа для піци
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Основa для піци без глютену — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 50 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 3 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 3.3 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без глютену
- Низький вміст насичених жирів
- Дуже високий глікемічний індекс
- Дуже високе глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини та білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Основa для піци без глютену?
Основa для піци без глютену має глікемічний індекс 80 (Високий). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 48; на 100 г глікемічне навантаження 40.
Чи підходить Основa для піци без глютену для людей з інсулінорезистентністю?
Основa для піци без глютену має високий глікемічний індекс (80) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — основа для піци з цвітної капусти.
Яка форма домашня основа для піци має найнижче глікемічне навантаження?
Основa для піци без глютену має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм домашня основа для піци у цій базі даних (40 на 100 г).
Перевірте Основa для піци без глютену у додатку Logi разом із вашою порцією.
