Yulaflı üzümlü granola bar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yulaflı üzümlü granola bar glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 44 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Yulaflı üzümlü granola bar glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Yulaflı üzümlü granola bar kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✓ Tam tahıl faydaları için yulaf içerir
- ✗ Çok yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek ilave şeker içerir
- ✗ Yüksek oranda işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbonhidratlar | 68g |
| Şekerler (toplam) | 28g |
| Doğal | 8.0g |
| Eklenmiş | 20g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 1.2g |
| Çözünmez | 2.8g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 13g |
| Doymuş | 3g |
| Doymamış | 10g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yulaflı üzümlü granola bar glisemik indeksi nedir?
Yulaflı üzümlü granola bar glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 44 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Yulaflı üzümlü granola bar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yulaflı üzümlü granola bar orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Yulaflı üzümlü granola bar kan şekerini nasıl etkiler?
Yulaflı üzümlü granola bar 100g başına 44 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →