Yarım yağlı lor
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yarım yağlı lor glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Yarım yağlı lor glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Yarım yağlı lor kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük karbonhidrat içeriği
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Lif eksikliği
- ✗ Orta miktarda doymuş yağ
- ✗ Bitkisel vitamin eksikliği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 133 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.9g |
| Şekerler (toplam) | 3.9g |
| Doğal | 3.9g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 18.7g |
| Yağ | 6.2g |
| Doymuş | 3.8g |
| Doymamış | 2.4g |
| Sodyum | 40mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yarım yağlı lor glisemik indeksi nedir?
Yarım yağlı lor glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Yarım yağlı lor insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yarım yağlı lor düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yarım yağlı lor kan şekerini nasıl etkiler?
Yarım yağlı lor 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →