Yarım yağlı lor
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Lif eksikliği
Yarım yağlı lor için glisemik indeks 30, sade Sade tam yağlı süt peyniri (35) değerinden düşüktür.
22 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Sade tam yağlı süt peyniri formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yarım yağlı lor, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 133 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.9 g |
| Şekerler (toplam) | 3.9 g |
| Doğal | 3.9 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18.7 g |
| Yağ | 6.2 g |
| Doymuş | 3.8 g |
| Doymamış | 2.4 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Yüksek protein içeriği
- Düşük glisemik yük
- Lif eksikliği
- Orta miktarda doymuş yağ
- Bitkisel vitamin eksikliği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yarım yağlı lor glisemik indeksi nedir?
Yarım yağlı lor için glisemik indeks 30 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Yarım yağlı lor insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yarım yağlı lor düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Sade tam yağlı süt peyniri formunun glisemik yükü en düşüktür?
Yarım yağlı lor, bu veritabanındaki tüm Sade tam yağlı süt peyniri formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Yarım yağlı lor'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
