Yaban mersini jöle tozu
Yüksek GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 10.8 · 100 g'da GL 72.3
- Düşük yağ içeriği
- Çok yüksek yük ve glisemik indeks
Yaban mersini jöle tozu için glisemik indeks 85 (Yüksek). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 10.8 artırır.
8 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 4 Contains significantly less simple sugars, more fiber, and beneficial omega-3 fatty acids.
Yaban mersini chia pudingi - 100 g'da GL 7 Lower glycemic index and the absence of added sugars positively affect glucose metabolism.
Komposto - 100 g'da GL 3 Natural ingredients, high fiber content, and the absence of simple sugars reduce the glycemic load.
Agar jölesi doğal meyve püresi ile
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yaban mersini jöle tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 85 g |
| Şekerler (toplam) | 45 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 40 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Düşük sodyum
- Çok yüksek yük ve glisemik indeks
- Çok yüksek ilave şeker içeriği
- Neredeyse hiç lif yok
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yaban mersini jöle tozu glisemik indeksi nedir?
Yaban mersini jöle tozu için glisemik indeks 85 (Yüksek). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 10.8; 100 g'da glisemik yük 72.3.
Yaban mersini jöle tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yaban mersini jöle tozu için glisemik indeks yüksek (85) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Yaban mersini chia pudingi.
Yaban mersini jöle tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Yaban mersini jöle tozu 100g başına 72.3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Yaban mersini jöle tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
