vejetaryen sosis
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 3.6 · 100 g'da GL 3
- Düşük glisemik yük
- Yüksek oranda işlenmiş
vejetaryen sosis için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 3.6 artırır.
14 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Domuz sosisi formları
- GI yok
Domuz sosisi - Tavuk sosisGI 5 · 100 g'da GL 1 poultry
- GI 35 · 100 g'da GL 2 chickenapple
Elmalı Tavuk Sosis - GI 35 · 100 g'da GL 3 honey garlic
Bal sarımsak sosisi - Pinkel sosisGI 35 · 100 g'da GL 3 pinkel
- GI 40 · 100 g'da GL 3 vegan
Yüksek Lifli Vegan Sosis - GI 45 · 100 g'da GL 5 currywurst
Currywurst sosisi - +40 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
vejetaryen sosis, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde lif içeriği
- İyi bir protein kaynağı
- Yüksek oranda işlenmiş
- Yüksek sodyum içeriği
- İlave şeker içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
vejetaryen sosis glisemik indeksi nedir?
vejetaryen sosis için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 3.6; 100 g'da glisemik yük 3.
vejetaryen sosis insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
vejetaryen sosis düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Domuz sosisi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Domuz sosisi formları arasında, Tavuk sosis en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
vejetaryen sosis'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
