Vegan çilekli skyr
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Vegan çilekli skyr glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Vegan çilekli skyr glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Vegan çilekli skyr kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Bitkisel protein kaynağı
- ✓ Düşük doymuş yağ içeriği
- ✗ Eklenmiş şeker
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.5g |
| Şekerler (toplam) | 5.5g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 2.5g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.4g |
| Çözünmez | 0.8g |
| Protein | 4.2g |
| Yağ | 1.8g |
| Doymuş | 0.7g |
| Doymamış | 1.1g |
| Sodyum | 40mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Vegan çilekli skyr glisemik indeksi nedir?
Vegan çilekli skyr glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Vegan çilekli skyr insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vegan çilekli skyr düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Vegan çilekli skyr kan şekerini nasıl etkiler?
Vegan çilekli skyr 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →