Vegan çilekli skyr
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Düşük glisemik yük
- Eklenmiş şeker
Vegan çilekli skyr için glisemik indeks 45 (Düşük).
Gözden geçirildi 7 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vegan çilekli skyr, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 65 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.5 g |
| Şekerler (toplam) | 5.5 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 2.5 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 4.2 g |
| Yağ | 1.8 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 1.1 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Bitkisel protein kaynağı
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Eklenmiş şeker
- Orta düzeyde işlenmiş
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vegan çilekli skyr glisemik indeksi nedir?
Vegan çilekli skyr için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Vegan çilekli skyr insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vegan çilekli skyr düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Vegan çilekli skyr kan şekerini nasıl etkiler?
Vegan çilekli skyr 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Vegan çilekli skyr'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
