Üç peynirli tortellini
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Üç peynirli tortellini glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 16 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Üç peynirli tortellini glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Üç peynirli tortellini kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde protein içeriği
- ✓ Düşük ilave şeker
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✗ Orta glisemik yük
- ✗ Tahıl ürünü için düşük lif
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 230 kcal |
| Karbonhidratlar | 32g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 1.5g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 9g |
| Yağ | 7g |
| Doymuş | 3.5g |
| Doymamış | 2.5g |
| Sodyum | 400mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Üç peynirli tortellini glisemik indeksi nedir?
Üç peynirli tortellini glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 16 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Üç peynirli tortellini insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Üç peynirli tortellini düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Üç peynirli tortellini kan şekerini nasıl etkiler?
Üç peynirli tortellini 100g başına 16 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →