Three Wishes Tarçınlı Kahvaltılık Gevrek
Orta GI
100 g'da GL 33
- Yüksek protein içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Three Wishes Tarçınlı Kahvaltılık Gevrek için glisemik indeks 55 (Orta).
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Bu, benzer bir lezzet profili ve çıtır bir doku sunarken glisemik yükü 33'ten 1'e önemli ölçüde düşürür.
Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli - 100 g'da GL 0.3 Bu, sadece 1'lik glisemik yüküyle kaşıkla yenebilen, doyurucu bir kahvaltı deneyimi sunan, besin değeri yüksek ve düşük glisemik bir alternatiftir.
Keten tohumu pudingi şekersiz bitkisel sütle
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Three Wishes Tarçınlı Kahvaltılık Gevrek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 3 g |
| Lif | 8 g |
| Çözünür | 2.4 g |
| Çözünmez | 5.6 g |
| Protein | 12 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 300 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- İyi lif içeriği
- Düşük ilave şeker
- Orta derecede işlenmiş
- İlave şeker içerir
- Orta glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Three Wishes Tarçınlı Kahvaltılık Gevrek glisemik indeksi nedir?
Three Wishes Tarçınlı Kahvaltılık Gevrek için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 33.
Three Wishes Tarçınlı Kahvaltılık Gevrek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Three Wishes Tarçınlı Kahvaltılık Gevrek için glisemik indeks orta seviyede (55). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Sade Yunan yoğurdu tarçın ve cevizli.
Three Wishes Tarçınlı Kahvaltılık Gevrek kan şekerini nasıl etkiler?
Three Wishes Tarçınlı Kahvaltılık Gevrek 100g başına 33 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Three Wishes Tarçınlı Kahvaltılık Gevrek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
