Taze otlu sebze suyu
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük kalori yoğunluğu
- Düşük protein içeriği
Taze otlu sebze suyu için glisemik indeks 15 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taze otlu sebze suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 12 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.15 g |
| Çözünmez | 0.35 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.08 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori yoğunluğu
- Mikro besinler açısından zengin
- Lif içerir
- Düşük protein içeriği
- Düşük enerji yoğunluğu
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taze otlu sebze suyu glisemik indeksi nedir?
Taze otlu sebze suyu için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Taze otlu sebze suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze otlu sebze suyu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze otlu sebze suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Taze otlu sebze suyu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Taze otlu sebze suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
