Taze maydanoz
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Taze maydanoz glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Taze maydanoz glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Taze maydanoz kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 10/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ İyi lif içeriği
- ✓ Minimum kalori ve ilave şeker yok
- ✗ Sınırlı protein içeriği
- ✗ Kurutulmuş formda önemli bir vitamin kaynağı değil
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 36 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.3g |
| Şekerler (toplam) | 0.9g |
| Doğal | 0.9g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3.3g |
| Çözünür | 1g |
| Çözünmez | 2.3g |
| Protein | 3g |
| Yağ | 0.8g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.7g |
| Sodyum | 56mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Taze maydanoz glisemik indeksi nedir?
Taze maydanoz glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Taze maydanoz insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze maydanoz düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze maydanoz kan şekerini nasıl etkiler?
Taze maydanoz 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →