Taze bütün sarımsak dişleri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Taze bütün sarımsak dişleri glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 9 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Taze bütün sarımsak dişleri glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Taze bütün sarımsak dişleri kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik indeks
- ✓ İyi lif içeriği
- ✓ Çok düşük doymuş yağ
- ✗ Orta düzey toplam karbonhidrat
- ✗ Orta düzey glisemik yük
- ✗ Bazı sebzelere göre düşük su içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 149 kcal |
| Karbonhidratlar | 33.1g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.1g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.5g |
| Protein | 6.4g |
| Yağ | 0.5g |
| Doymuş | 0.09g |
| Doymamış | 0.41g |
| Sodyum | 17mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Taze bütün sarımsak dişleri glisemik indeksi nedir?
Taze bütün sarımsak dişleri glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 9 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Taze bütün sarımsak dişleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze bütün sarımsak dişleri düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze bütün sarımsak dişleri kan şekerini nasıl etkiler?
Taze bütün sarımsak dişleri 100g başına 9 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →