Tavuk şinitzel
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tavuk şinitzel glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Tavuk şinitzel glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Tavuk şinitzel kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde protein içeriği
- ✓ Göreceli olarak düşük glisemik yük
- ✓ Doymamış yağlar içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ Hafif işlenmiş, pane kaplı
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 240 kcal |
| Karbonhidratlar | 15g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 1g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.7g |
| Protein | 18g |
| Yağ | 12g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 7.5g |
| Sodyum | 420mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk şinitzel glisemik indeksi nedir?
Tavuk şinitzel glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Tavuk şinitzel insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk şinitzel orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Tavuk şinitzel kan şekerini nasıl etkiler?
Tavuk şinitzel 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →