Tavuk şinitzel
Orta GI
100 g'da GL 8
- Yüksek protein içeriği
- Düşük lif içeriği
Tavuk şinitzel için glisemik indeks 55 (Orta).
17 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Tavuk şinitzel formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuk şinitzel, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 240 kcal |
| Karbonhidratlar | 14 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 420 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağlı
- İlave şeker içermez
- Düşük lif içeriği
- Sebzelere kıyasla minimum mikro besin değeri
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk şinitzel glisemik indeksi nedir?
Tavuk şinitzel için glisemik indeks 55 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 8.
Tavuk şinitzel insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk şinitzel orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Tavuk şinitzel formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Tavuk şinitzel formları arasında, fırında tavuk şnitzel en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 7).
Tavuk şinitzel'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
