Tavuk baget
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 1.2 · 100 g'da GL 1
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Tavuk baget için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2 artırır.
13 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Tavuk butu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuk baget, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 9 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 5.5 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Faydalı baharatlar içerir
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Doymuş yağ içerir
- Orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk baget glisemik indeksi nedir?
Tavuk baget için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 1.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Tavuk baget insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk baget düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Tavuk butu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Tavuk baget, bu veritabanındaki tüm Tavuk butu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Tavuk baget'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
