Tartar sosu
Glikemik indeks yok3/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 6 g karbonhidrat
Logi puanı 3/10
- Düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
Tartar sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 6 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Daha az kalori ve rafine yağ içermeden önemli ölçüde daha yüksek protein ve probiyotik sağlar.
Yağsız Yunan yoğurdu otlu dip sosu - 100 g'da GL 1 Geleneksel tartar sosunda bulunan iltihap yapıcı tohum yağları yerine kalp dostu tekli doymamış yağlar ve temel lifler sunar.
Avokado ve yoğurt sosu (guacamole tarzı)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tartar sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g |
| 1 fincan | 240 g |
Besin Değerleri (100g başına)
320
Kalori
6 g
Karbonhidrat
1 g
Protein
32 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 32 g |
| Doymuş | 3.5 g |
| Doymamış | 27 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
85%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde doymamış yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük besin yoğunluğu
- Yüksek oranda işlenmiş bitkisel yağlar
Alerjenler
İçerir: yumurtahardal
İçerebilir: soya
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tartar sosu glisemik indeksi nedir?
Tartar sosu için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 6 g karbonhidrat içerir.
Tartar sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tartar sosu için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 6 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Tartar sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
