Tam buğday graham bisküvi kırıntıları, az şekerli
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tam buğday graham bisküvi kırıntıları, az şekerli glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 40 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Tam buğday graham bisküvi kırıntıları, az şekerli glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Tam buğday graham bisküvi kırıntıları, az şekerli kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Daha yüksek lif içeriği
- ✓ Azaltılmış ilave şeker
- ✓ Daha düşük glisemik etki
- ✗ Hâlâ orta derecede işlenmiş
- ✗ İlave şeker içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 390 kcal |
| Karbonhidratlar | 72g |
| Şekerler (toplam) | 12g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 8g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 7g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 5.8g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tam buğday graham bisküvi kırıntıları, az şekerli glisemik indeksi nedir?
Tam buğday graham bisküvi kırıntıları, az şekerli glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 40 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Tam buğday graham bisküvi kırıntıları, az şekerli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tam buğday graham bisküvi kırıntıları, az şekerli orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Tam buğday graham bisküvi kırıntıları, az şekerli kan şekerini nasıl etkiler?
Tam buğday graham bisküvi kırıntıları, az şekerli 100g başına 40 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →