Sütlü çikolata kaplama
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Sütlü çikolata kaplama glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Sütlü çikolata kaplama glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Sütlü çikolata kaplama kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde protein içeriği
- ✓ Bir miktar lif içerir
- ✗ Çok yüksek ilave şeker
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek doymuş yağ
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 535 kcal |
| Karbonhidratlar | 59g |
| Şekerler (toplam) | 54g |
| Doğal | 4.0g |
| Eklenmiş | 50g |
| Lif | 2.4g |
| Çözünür | 0.7g |
| Çözünmez | 1.7g |
| Protein | 7.3g |
| Yağ | 30g |
| Doymuş | 18g |
| Doymamış | 12g |
| Sodyum | 80mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Sütlü çikolata kaplama glisemik indeksi nedir?
Sütlü çikolata kaplama glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Sütlü çikolata kaplama insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sütlü çikolata kaplama düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Sütlü çikolata kaplama kan şekerini nasıl etkiler?
Sütlü çikolata kaplama 100g başına 27 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →