Susam laddu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Susam laddu glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 28 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Susam laddu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Susam laddu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ İyi lif içeriği
- ✓ Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- ✓ Orta düzeyde protein
- ✗ Yüksek ilave şeker
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek kalori yoğunluğu
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 450 kcal |
| Karbonhidratlar | 55g |
| Şekerler (toplam) | 40g |
| Doğal | 10.0g |
| Eklenmiş | 30g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 1.8g |
| Çözünmez | 4.2g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 20g |
| Doymuş | 4g |
| Doymamış | 16g |
| Sodyum | 10mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Susam laddu glisemik indeksi nedir?
Susam laddu glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 28 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Susam laddu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Susam laddu düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Susam laddu kan şekerini nasıl etkiler?
Susam laddu 100g başına 28 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →