sticky toffee pudding
Yüksek GI
100 g'da GL 42
- Contains some dietary fiber
- Very high sugar content
sticky toffee pudding için glisemik indeks 70 (Yüksek).
9 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Bu, 42 yerine 1 gibi önemli ölçüde daha düşük bir GL ile zengin, çikolatalı bir tatlı deneyimi sunarak kan şekeri üzerindeki etkiyi en aza indirir.
Avokado çikolatalı mus (keçiboynuzu ile) - 100 g'da GL 2 Bu, orijinal seçeneğe göre kan şekeri dengesi için çok daha iyi olan, 2 gibi çok düşük bir GL'ye sahip, yüksek proteinli, kremsi bir tatlı seçeneği sunar.
Fıstık ezmeli ve Yunan yoğurtlu dip
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
sticky toffee pudding, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 44 g |
| Doğal | 8 g |
| Eklenmiş | 36 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 6 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- Very high sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
sticky toffee pudding glisemik indeksi nedir?
sticky toffee pudding için glisemik indeks 70 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 42.
sticky toffee pudding insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
sticky toffee pudding için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Avokado çikolatalı mus (keçiboynuzu ile).
sticky toffee pudding kan şekerini nasıl etkiler?
sticky toffee pudding 100g başına 42 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
sticky toffee pudding'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
