Siyah kiraz suyu
Orta GI
tipik kutu (400 g) başına GL 12 · 100 g'da GL 3
- Düşük kalorili
- İlave şeker içerir
Siyah kiraz suyu için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 12 artırır.
12 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Siyah kiraz suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 20 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 4 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalorili
- Düşük glisemik yük
- İlave şeker içerir
- Lif içermez
- Yüksek oranda işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Siyah kiraz suyu glisemik indeksi nedir?
Siyah kiraz suyu için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 12; 100 g'da glisemik yük 3.
Siyah kiraz suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Siyah kiraz suyu orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Siyah kiraz suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Siyah kiraz suyu 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
-
V8 Original GI 43 -
Vanilyalı badem sütü GI 30 - vanilyalı poşet çay GI yok
-
fermente bitki içeceği GI 25 -
Salatalık, kereviz ve otlu su GI yok -
Salatalık, ıspanak ve kereviz suyu karışımı GI 15 -
Nişastasız sebzelerden (salatalık, kereviz, ıspanak) meyve suyu, ilave şeker yok GI 15 -
Sebze ve tohumlu smoothie GI 25
Siyah kiraz suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
