Vanilyalı badem sütü
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük
- İlave şeker içeriği
Vanilyalı badem sütü için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: USDA FoodData Central #168751 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vanilyalı badem sütü, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 38 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.59 g |
| Şekerler (toplam) | 6.25 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 4.25 g |
| Lif | 0.4 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 0.42 g |
| Yağ | 1.04 g |
| Doymuş | 0.15 g |
| Doymamış | 0.89 g |
| Sodyum | 35 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Düşük kalori miktarı
- Düşük doymuş yağ içeriği
- İlave şeker içeriği
- Düşük protein yoğunluğu
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vanilyalı badem sütü glisemik indeksi nedir?
Vanilyalı badem sütü için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.
Vanilyalı badem sütü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vanilyalı badem sütü düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Vanilyalı badem sütü kan şekerini nasıl etkiler?
Vanilyalı badem sütü 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Vanilyalı badem sütü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
