Sirke tozu
Yüksek GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 2.1 · 100 g'da GL 42
- Yağ içeriği yok
- Yüksek glisemik yük ve indeks
Sirke tozu için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 2.1 artırır.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sirke tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 10 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 10 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 1000 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yağ içeriği yok
- Çok düşük protein
- Yüksek glisemik yük ve indeks
- Yüksek ilave şeker
- Yüksek sodyum içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sirke tozu glisemik indeksi nedir?
Sirke tozu için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 2.1; 100 g'da glisemik yük 42.
Sirke tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sirke tozu yüksek glisemik indekse (70) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Sirke tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Sirke tozu 100g başına 42 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Sirke tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
