sindirime yardımcı bisküvi barı
Orta GI
100 g'da GL 42
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
sindirime yardımcı bisküvi barı için glisemik indeks 65 (Orta).
10 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 2 Bu, bir atıştırmalık barına benzer tatmin edici, kremsi bir doku sunar ancak 42 yerine 2 gibi önemli ölçüde daha düşük bir glisemik yük (GL) değerine sahiptir, bu da kan şekeri üzerinde çok daha az etki yaratır.
Yunan yoğurdu, yaban mersini ve chia tohumu - 100 g'da GL 1.4 Badem, sindirim barının 42'lik değerine kıyasla 3,24 gibi çok düşük bir GL değeri ile kan şekerini dengelemeye yardımcı olan tatmin edici bir kıtırlık ve sağlıklı yağlar sunar.
Badem
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
sindirime yardımcı bisküvi barı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 450 kcal |
| Karbonhidratlar | 65 g |
| Şekerler (toplam) | 22 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 18 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 18 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 11 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
sindirime yardımcı bisküvi barı glisemik indeksi nedir?
sindirime yardımcı bisküvi barı için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 42.
sindirime yardımcı bisküvi barı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
sindirime yardımcı bisküvi barı için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Yunan yoğurdu, yaban mersini ve chia tohumu.
sindirime yardımcı bisküvi barı kan şekerini nasıl etkiler?
sindirime yardımcı bisküvi barı 100g başına 42 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
sindirime yardımcı bisküvi barı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
