şekersiz hindistancevizi sütü yoğurdu
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 0.8 · 100 g'da GL 0.5
- Bağırsak sağlığı için probiyotikler içerir
- Yüksek doymuş yağ içeriği
şekersiz hindistancevizi sütü yoğurdu için glisemik indeks 15, sade Hindistan cevizi sütü içeceği (41) değerinden düşüktür. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 0.8 artırır.
16 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Hindistan cevizi sütü içeceği formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şekersiz hindistancevizi sütü yoğurdu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 7 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bağırsak sağlığı için probiyotikler içerir
- Düşük glisemik indeks ve yük
- Süt ürünü içermez ve laktoz intoleransı için uygundur
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Düşük protein içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şekersiz hindistancevizi sütü yoğurdu glisemik indeksi nedir?
şekersiz hindistancevizi sütü yoğurdu için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 0.8; 100 g'da glisemik yük 0.5.
şekersiz hindistancevizi sütü yoğurdu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekersiz hindistancevizi sütü yoğurdu düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Hindistan cevizi sütü içeceği formunun glisemik yükü en düşüktür?
şekersiz hindistancevizi sütü yoğurdu, bu veritabanındaki tüm Hindistan cevizi sütü içeceği formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.5).
şekersiz hindistancevizi sütü yoğurdu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
