Hindistan cevizi sütü içeceği
Düşük GI
fincan (240 g) başına GL 4.8 · 100 g'da GL 2
- Düşük glisemik etki
- Çok yüksek doymuş yağ içeriği
Hindistan cevizi sütü içeceği için glisemik indeks 41 (Düşük). Bir fincan (240 g) glisemik yükü 4.8 artırır.
Gözden geçirildi 31 Tem 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #170172 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Hindistan cevizi sütü içeceği formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hindistan cevizi sütü içeceği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 15 g | 0.3 |
| 1 fincan | 240 g | 4.8 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 230 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 3.3 g |
| Doğal | 3.3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 2.3 g |
| Yağ | 23 g |
| Doymuş | 21 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik etki
- Minimum işlenme seviyesi
- Çok yüksek doymuş yağ içeriği
- Düşük protein yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Hindistan cevizi sütü içeceği içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Hindistan cevizi sütü içeceği glisemik indeksi nedir?
Hindistan cevizi sütü içeceği için glisemik indeks 41 (Düşük). Bir fincan (240 g) glisemik yükü 4.8; 100 g'da glisemik yük 2.
Hindistan cevizi sütü içeceği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hindistan cevizi sütü içeceği düşük glisemik indekse (41) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Hindistan cevizi sütü içeceği formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Hindistan cevizi sütü içeceği formları arasında, şekersiz hindistancevizi sütü yoğurdu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.5).
Hindistan cevizi sütü içeceği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
