az yağlı hindistan cevizi sütü
Düşük GI
100 g'da GL 0.6
- normal hindistan cevizi sütüne kıyasla daha az doymuş yağ
- orta derecede işlenmiş
az yağlı hindistan cevizi sütü için glisemik indeks 41, sade Hindistan cevizi sütü (41) ile aynıdır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Hindistan cevizi sütü formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
az yağlı hindistan cevizi sütü, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.4 g |
| Şekerler (toplam) | 0.9 g |
| Doğal | 0.9 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.6 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 0.6 g |
| Yağ | 6.2 g |
| Doymuş | 5.51 g |
| Doymamış | 0.69 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- normal hindistan cevizi sütüne kıyasla daha az doymuş yağ
- lif içerir
- ilave şeker içermez
- orta derecede işlenmiş
- nispeten düşük protein içeriği
- doymuş yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
az yağlı hindistan cevizi sütü glisemik indeksi nedir?
az yağlı hindistan cevizi sütü için glisemik indeks 41 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.6.
az yağlı hindistan cevizi sütü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
az yağlı hindistan cevizi sütü düşük glisemik indekse (41) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Hindistan cevizi sütü formunun glisemik yükü en düşüktür?
az yağlı hindistan cevizi sütü, bu veritabanındaki tüm Hindistan cevizi sütü formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.6).
az yağlı hindistan cevizi sütü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
