şekerli tereyağlı ekmek
Yüksek GI
100 g'da GL 39
- Provides quick energy
- High added sugar content
şekerli tereyağlı ekmek için glisemik indeks 75 (Yüksek).
14 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şekerli tereyağlı ekmek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 52 g |
| Şekerler (toplam) | 16 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 14 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 6 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şekerli tereyağlı ekmek glisemik indeksi nedir?
şekerli tereyağlı ekmek için glisemik indeks 75 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 39.
şekerli tereyağlı ekmek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekerli tereyağlı ekmek için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi badem unlu ekmek.
şekerli tereyağlı ekmek kan şekerini nasıl etkiler?
şekerli tereyağlı ekmek 100g başına 39 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
şekerli tereyağlı ekmek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
