şekerleme kabloları
Yüksek GI
100 g'da GL 70
- Low fat content
- Very high sugar content
şekerleme kabloları için glisemik indeks 80 (Yüksek).
14 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 7 Bitter çikolata, kan şekeri yükselmelerini önlemek için önemli ölçüde daha düşük bir glisemik yük (4'e karşı 70) ile benzer bir tatlı keyfi sunar.
%85 kakao - 100 g'da GL 0.4 Yunan yoğurdu, glisemik yükü son derece düşük (GL 1'e karşı 70) tutarken istekleri karşılayan protein açısından zengin bir alternatiftir.
Az yağlı lor peyniri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şekerleme kabloları, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 88 g |
| Şekerler (toplam) | 55 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 50 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Low fat content
- Long shelf life
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şekerleme kabloları glisemik indeksi nedir?
şekerleme kabloları için glisemik indeks 80 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 70.
şekerleme kabloları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekerleme kabloları için glisemik indeks yüksek (80) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi %85 kakao.
şekerleme kabloları kan şekerini nasıl etkiler?
şekerleme kabloları 100g başına 70 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
şekerleme kabloları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
