Sambar tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Sambar tozu glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Sambar tozu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Sambar tozu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Good source of dietary fiber
- ✓ Rich in health-promoting spices like turmeric and fenugreek
- ✓ Low glycemic index
- ✗ Moderate glycemic load per 100g
- ✗ Potential for hidden sodium in commercial blends
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 55g |
| Şekerler (toplam) | 5g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 20g |
| Çözünür | 6g |
| Çözünmez | 14g |
| Protein | 12g |
| Yağ | 8g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 6g |
| Sodyum | 100mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Sambar tozu glisemik indeksi nedir?
Sambar tozu glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 10 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Sambar tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sambar tozu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Sambar tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Sambar tozu 100g başına 10 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →