Salisbury köfte
Düşük GI
100 g'da GL 0.6
- Orta düzeyde protein içeriği
- Yüksek sodyum
Salisbury köfte için glisemik indeks 10 (Düşük).
15 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Salisbury köfte, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Orta düzeyde protein içeriği
- Düşük ilave şeker
- Bir miktar doymamış yağ içerir
- Yüksek sodyum
- Yüksek doymuş yağ
- Düşük lif
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Salisbury köfte glisemik indeksi nedir?
Salisbury köfte için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.6.
Salisbury köfte insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Salisbury köfte düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Salisbury köfte kan şekerini nasıl etkiler?
Salisbury köfte 100g başına 0.6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Salisbury köfte'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
