Sade yağ ve hurma şurubu karışımı
Orta GI
100 g'da GL 36
- Contains natural sugars from dates
- High in saturated fat
Sade yağ ve hurma şurubu karışımı için glisemik indeks 65 (Orta).
6 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- Avokadolu kakaolu mus100 g'da GL 1 Bu, tatlı bir sürülebilir ürünle benzer zengin, çikolatalı bir tat profili sunar ancak 36 yerine 1 gibi önemli ölçüde daha düşük bir glisemik yüke (GL) sahiptir.
- 100 g'da GL 2.7 Bu, 2,7'lik bir GL ile çok daha dengeli bir kan şekeri tepkisi sağlayan, besin değeri yüksek ve lezzetli bir alternatiftir.
Badem ve tarçın ezmesi (şekersiz)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sade yağ ve hurma şurubu karışımı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 470 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 51 g |
| Doğal | 51 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 28 g |
| Doymuş | 17 g |
| Doymamış | 11 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains natural sugars from dates
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- High glycemic load
- Low protein content
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sade yağ ve hurma şurubu karışımı glisemik indeksi nedir?
Sade yağ ve hurma şurubu karışımı için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 36.
Sade yağ ve hurma şurubu karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sade yağ ve hurma şurubu karışımı için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Avokadolu kakaolu mus.
Sade yağ ve hurma şurubu karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Sade yağ ve hurma şurubu karışımı 100g başına 36 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Sade yağ ve hurma şurubu karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
