Sacher torte
Orta GI
100 g'da GL 33
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek şeker içeriği
Sacher torte için glisemik indeks 65 (Orta).
21 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Bu mus, Sacher tortasının 33'lük GL değerine kıyasla 1 gibi önemli ölçüde daha düşük bir GL ile zengin, çikolatalı bir deneyim sunarak kan şekeri üzerindeki etkiyi en aza indirir.
Avokado çikolatalı mus (keçiboynuzu ile) - 100 g'da GL 3 Bu badem bazlı kek, bir tortaya benzer bir doku sunar ancak 3'lük çok daha düşük bir GL değerine sahiptir, bu da geleneksel un bazlı tatlılarla ilişkili keskin glikoz artışını önler.
Badem unu kakao kek tabanı - 100 g'da GL 7 Yüksek oranlı bitter çikolata, 4'lük minimum GL değeri ile tatlı krizini giderirken orijinal tatlının yüksek glisemik yükünden kaçınmanızı sağlar.
%85 kakao
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sacher torte, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 50 g |
| Şekerler (toplam) | 35 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 30 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 17 g |
| Doymuş | 9 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar lif içerir
- Hızlı enerji sağlar
- Yüksek şeker içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Ultra işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sacher torte glisemik indeksi nedir?
Sacher torte için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 33.
Sacher torte insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sacher torte için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Avokado çikolatalı mus (keçiboynuzu ile).
Sacher torte kan şekerini nasıl etkiler?
Sacher torte 100g başına 33 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Sacher torte'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
