Sıvı peynir altı suyu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Sıvı peynir altı suyu glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Sıvı peynir altı suyu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Sıvı peynir altı suyu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Çok düşük kalori ve yağ içeriği
- ✓ Minimum işlenmiş
- ✗ Düşük protein
- ✗ Lif yok
- ✗ Sınırlı mikro besin içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 27 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.4g |
| Şekerler (toplam) | 1.4g |
| Doğal | 1.4g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Yağ | 0.4g |
| Doymuş | 0.26g |
| Doymamış | 0.14g |
| Sodyum | 46mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Sıvı peynir altı suyu glisemik indeksi nedir?
Sıvı peynir altı suyu glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Sıvı peynir altı suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sıvı peynir altı suyu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Sıvı peynir altı suyu kan şekerini nasıl etkiler?
Sıvı peynir altı suyu 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →