Protein yulaf muz barı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Protein yulaf muz barı glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 18 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Protein yulaf muz barı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Protein yulaf muz barı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ İyi protein kaynağı
- ✓ Düşük glisemik indeks
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
- ✗ Eklenmiş şeker içerir
- ✗ Orta glisemik yük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 45g |
| Şekerler (toplam) | 13g |
| Doğal | 11.0g |
| Eklenmiş | 2g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 2.5g |
| Çözünmez | 4.5g |
| Protein | 18g |
| Yağ | 7g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 5.5g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Protein yulaf muz barı glisemik indeksi nedir?
Protein yulaf muz barı glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 18 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Protein yulaf muz barı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Protein yulaf muz barı düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Protein yulaf muz barı kan şekerini nasıl etkiler?
Protein yulaf muz barı 100g başına 18 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →