Protein krem peynir sürülebilir
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 1
- Çok düşük yağ içeriği
- Ortalama sodyum içeriği
Protein krem peynir sürülebilir için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
25 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
- GI 27 · 100 g'da GL 1 italian style
İtalyan usulü sürülebilir peynir - GI yok marka: aletmettehorseradish
Almette yaban turplu peynir sürülebilir - GI yok marka: dairylea
Dairylea peynir sürülebilir - GI yok marka: hochland
Hochland sürülebilir peynir - Kiri krem peynirGI yok marka: kiri
- Puck sarımsaklı ve otlu peynir ezmesiGI yok garlic herb
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Protein krem peynir sürülebilir, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük yağ içeriği
- Yüksek protein içeriği
- Çok düşük glisemik yük
- Ortalama sodyum içeriği
- Lif içermez
- Az miktarda basit şeker içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Protein krem peynir sürülebilir glisemik indeksi nedir?
Protein krem peynir sürülebilir için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Protein krem peynir sürülebilir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Protein krem peynir sürülebilir düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Protein krem peynir sürülebilir kan şekerini nasıl etkiler?
Protein krem peynir sürülebilir 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Protein krem peynir sürülebilir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
