Az yağlı krem peynir
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Düşük glisemik etki
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Az yağlı krem peynir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 6.7 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: USDA FoodData Central #169079 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
krem peynir formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Az yağlı krem peynir, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 yemek kaşığı | 14 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 fincan | 226 g |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 208 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.73 g |
| Şekerler (toplam) | 3.3 g |
| Doğal | 3.3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 7.85 g |
| Yağ | 16.67 g |
| Doymuş | 10.26 g |
| Doymamış | 6.41 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik etki
- İyi bir protein kaynağı
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş süt ürünü
- Düşük besin yoğunluğu/lif içermez
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Az yağlı krem peynir glisemik indeksi nedir?
Az yağlı krem peynir için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 6.7 g karbonhidrat içerir.
Az yağlı krem peynir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Az yağlı krem peynir için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 6.7 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi krem peynir formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki krem peynir formları arasında, Protein krem peynir sürülebilir en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Az yağlı krem peynir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
