Protein konsantresi
Düşük GI
100 g'da GL 1.1
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
Protein konsantresi için glisemik indeks 15 (Düşük).
19 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Protein konsantresi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 75 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük şeker içeriği
- Düşük glisemik etki
- Orta düzeyde işlenmiş
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Protein konsantresi glisemik indeksi nedir?
Protein konsantresi için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.1.
Protein konsantresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Protein konsantresi düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Protein konsantresi kan şekerini nasıl etkiler?
Protein konsantresi 100g başına 1.1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Protein konsantresi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
