Protein Karışımı
Düşük GI
adet (30 g) başına GL 0.4 · 100 g'da GL 1.2
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş protein izolatı
Protein Karışımı için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir adet (30 g) glisemik yükü 0.4 artırır.
Gözden geçirildi 7 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Protein Karışımı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Protein Karışımı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 scoop | 30 g | 0.4 |
| 1 serving | 30 g | 0.4 |
| 1 fincan | 120 g | 1.4 |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 75 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük glisemik etki
- Düşük şeker içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş protein izolatı
- İlave sodyum ve katkı maddeleri içerir
- Tam gıdalardan gelen mikro besinlerden yoksundur
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Protein Karışımı glisemik indeksi nedir?
Protein Karışımı için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir adet (30 g) glisemik yükü 0.4; 100 g'da glisemik yük 1.2.
Protein Karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Protein Karışımı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Protein Karışımı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Protein Karışımı, bu veritabanındaki tüm Protein Karışımı formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1.2).
Protein Karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
