Probiyotikli yulaf içeceği
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 4.5 · 100 g'da GL 3
Probiyotikli yulaf içeceği için glisemik indeks 45, sade yulaf içeceği (60) değerinden düşüktür. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 4.5 artırır.
15 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
yulaf içeceği formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Probiyotikli yulaf içeceği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.8 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.6 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Probiyotikli yulaf içeceği glisemik indeksi nedir?
Probiyotikli yulaf içeceği için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 4.5; 100 g'da glisemik yük 3.
Probiyotikli yulaf içeceği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Probiyotikli yulaf içeceği düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi yulaf içeceği formunun glisemik yükü en düşüktür?
Probiyotikli yulaf içeceği, bu veritabanındaki tüm yulaf içeceği formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 3).
Probiyotikli yulaf içeceği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
