Pizza aromalı fırın ruloları
Yüksek GI
tipik adet (120 g) başına GL 63.6 · 100 g'da GL 53
- Bitkisel protein kaynağı
- Çok yüksek glisemik yük
Pizza aromalı fırın ruloları için glisemik indeks 75 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 63.6 artırır.
14 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pizza aromalı fırın ruloları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 430 kcal |
| Karbonhidratlar | 70 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 3 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 10 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bitkisel protein kaynağı
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Çok yüksek glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pizza aromalı fırın ruloları glisemik indeksi nedir?
Pizza aromalı fırın ruloları için glisemik indeks 75 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 63.6; 100 g'da glisemik yük 53.
Pizza aromalı fırın ruloları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pizza aromalı fırın ruloları için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Tam çavdar ekmeği.
Pizza aromalı fırın ruloları kan şekerini nasıl etkiler?
Pizza aromalı fırın ruloları 100g başına 53 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Pizza aromalı fırın ruloları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
