Pirinç protein izolatı
Düşük GI
100 g'da GL 1.1
- Yüksek protein yoğunluğu
- Yüksek oranda işlenmiş izolat
Pirinç protein izolatı için glisemik indeks 15 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Bitkisel protein konsantresi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pirinç protein izolatı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 80 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein yoğunluğu
- Düşük karbonhidrat içeriği
- Hipoalerjenik profil
- Yüksek oranda işlenmiş izolat
- Temel mikro besinlerden yoksun
- Tam gıdalara kıyasla düşük biyoyararlanım
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pirinç protein izolatı glisemik indeksi nedir?
Pirinç protein izolatı için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.1.
Pirinç protein izolatı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pirinç protein izolatı düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Bitkisel protein konsantresi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Pirinç protein izolatı, bu veritabanındaki tüm Bitkisel protein konsantresi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1.1).
Pirinç protein izolatı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
