Pinsa tabanı
Yüksek GI
100 g'da GL 38
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek glisemik indeks ve glisemik yük
Pinsa tabanı için glisemik indeks 75 (Yüksek).
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 3 Karnabahar tabanına geçmek glisemik yükü 38'den 3'e düşürerek yemek sonrası kan şekeri yükselmesini önemli ölçüde azaltır.
Karnabahar pizza tabanı - Badem unlu yumurtalı kiş100 g'da GL 1 Bu seçenek, pinsa tabanına kıyasla çok düşük bir glisemik etki (GL 1) sunarak kan şekeri seviyelerinin çok daha dengeli kalmasına yardımcı olur.
- 100 g'da GL 17.1 Hindistan cevizi unu, pinsa tabanından çok daha düşük bir glisemik yük (GL 3) sağlar ve bu da onu kan şekeri yönetimi için çok daha iyi bir seçim haline getirir.
Hindistancevizi unu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pinsa tabanı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 50 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 2.1 g |
| Sodyum | 500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar lif içerir
- Doymuş yağ oranı düşüktür
- Yüksek glisemik indeks ve glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Rafine unlar içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pinsa tabanı glisemik indeksi nedir?
Pinsa tabanı için glisemik indeks 75 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 38.
Pinsa tabanı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pinsa tabanı için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Karnabahar pizza tabanı.
Pinsa tabanı kan şekerini nasıl etkiler?
Pinsa tabanı 100g başına 38 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Pinsa tabanı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
