Pepsi
Orta GI
tipik kutu (400 g) başına GL 28 · 100 g'da GL 7
Pepsi için glisemik indeks 63 (Orta). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 28 artırır.
29 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pepsi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 42 kcal |
| Karbonhidratlar | 11 g |
| Şekerler (toplam) | 11 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 11 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 8 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pepsi glisemik indeksi nedir?
Pepsi için glisemik indeks 63 (Orta). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 28; 100 g'da glisemik yük 7.
Pepsi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pepsi orta glisemik indekse (63) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Pepsi kan şekerini nasıl etkiler?
Pepsi 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Pepsi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
