pasta süsü
GI 75 · YüksekGL 70 / 100 g1/10
Yüksek GI
75 GI
100 g'da GL 70
Logi puanı 1/10
- Düşük yağ içeriği
- Aşırı yüksek glisemik yük
pasta süsü için glisemik indeks 75 (Yüksek).
8 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 2.9 İlave şeker içermeden tatmin edici bir kıtırlık ve çikolata aroması sağlarken, antioksidanlar ve lif açısından da zengindirler.
Kakao parçacıkları - 100 g'da GL 3 Şekerli süslemelere kıyasla önemli ölçüde daha az net karbonhidrat ve ilave lif ile canlı bir renk ve doğal bir tatlılık sağlarlar.
Dondurulmuş ahududu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
pasta süsü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
400
Kalori
94 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 400 kcal |
| Karbonhidratlar | 94 g |
| Şekerler (toplam) | 80 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 80 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 20 mg |
İşlenme Düzeyi
95%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Düşük sodyum içeriği
- Aşırı yüksek glisemik yük
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Sıfır besin değeri (lif veya protein içermez)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
pasta süsü glisemik indeksi nedir?
pasta süsü için glisemik indeks 75 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 70.
pasta süsü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
pasta süsü için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Kakao parçacıkları.
pasta süsü kan şekerini nasıl etkiler?
pasta süsü 100g başına 70 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
pasta süsü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
