Ovaltine tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ovaltine tozu glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 48 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Ovaltine tozu glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Ovaltine tozu kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Vitaminler ve minerallerle güçlendirilmiştir
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Ultra işlenmiş
- ✗ Yüksek glisemik yük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 80g |
| Şekerler (toplam) | 65g |
| Doğal | 10.0g |
| Eklenmiş | 55g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0.6g |
| Çözünmez | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 2g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 0.8g |
| Sodyum | 250mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ovaltine tozu glisemik indeksi nedir?
Ovaltine tozu glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 48 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Ovaltine tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ovaltine tozu orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Ovaltine tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Ovaltine tozu 100g başına 48 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →