Orman meyveleri aroması
Yüksek GI
100 g'da GL 48
- doymuş yağ içermez
- çok yüksek glisemik yük
Orman meyveleri aroması için glisemik indeks 80 (Yüksek).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Orman meyveleri aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 60 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 60 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- doymuş yağ içermez
- düşük sodyum içeriği
- çok yüksek glisemik yük
- yüksek ilave şeker içeriği
- besin değeri eksikliği (boş kaloriler)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Orman meyveleri aroması glisemik indeksi nedir?
Orman meyveleri aroması için glisemik indeks 80 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 48.
Orman meyveleri aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Orman meyveleri aroması için glisemik indeks yüksek (80) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Dondurularak kurutulmuş meyve kırıntıları.
Orman meyveleri aroması kan şekerini nasıl etkiler?
Orman meyveleri aroması 100g başına 48 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Orman meyveleri aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
