Noblica kurabiyesi
Yüksek GI
100 g'da GL 49
- Contains some dietary fiber
- High in added sugars
Noblica kurabiyesi için glisemik indeks 70 (Yüksek).
14 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- Bir avuç ceviz ve bir parça bitter çikolata (> %85 kakao)100 g'da GL 2 Bu değişim, önemli ölçüde daha düşük bir glisemik yük (49 yerine 2) sunar ve kan şekerini daha da dengelemek için sağlıklı yağlar sağlar.
- 100 g'da GL 4 Yüksek oranlı bitter çikolata, geleneksel kurabiyelere kıyasla çok daha düşük bir glisemik etkiye (GL 49'a karşı 4) sahiptir.
Bitter çikolata
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Noblica kurabiyesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 70 g |
| Şekerler (toplam) | 35 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 30 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- High in added sugars
- Ultra-processed
- High glycemic load
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Noblica kurabiyesi glisemik indeksi nedir?
Noblica kurabiyesi için glisemik indeks 70 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 49.
Noblica kurabiyesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Noblica kurabiyesi için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Bir avuç ceviz ve bir parça bitter çikolata (> %85 kakao).
Noblica kurabiyesi kan şekerini nasıl etkiler?
Noblica kurabiyesi 100g başına 49 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Noblica kurabiyesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
