Muz tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Muz tozu glisemik indeksi 62 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 55 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Muz tozu glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Muz tozu kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Düşük sodyum
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek toplam şeker
- ✗ Orta derecede işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 346 kcal |
| Karbonhidratlar | 88g |
| Şekerler (toplam) | 47g |
| Doğal | 47.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 9.9g |
| Çözünür | 3g |
| Çözünmez | 6.9g |
| Protein | 3.9g |
| Yağ | 1.2g |
| Doymuş | 0.4g |
| Doymamış | 0.8g |
| Sodyum | 3mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Muz tozu glisemik indeksi nedir?
Muz tozu glisemik indeksi 62 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 55 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Muz tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Muz tozu orta glisemik indekse (62) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Muz tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Muz tozu 100g başına 55 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →