Meyveli instant kissel tozu
Yüksek GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 11.6 · 100 g'da GL 77
- Düşük yağ içeriği
- Çok yüksek glisemik yük
Meyveli instant kissel tozu için glisemik indeks 85 (Yüksek). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 11.6 artırır.
8 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 3 My low glycemic load, more fiber, and less sugar than traditional jelly.
Chia pudingi - 100 g'da GL 3 It contains no added sugar and has a lower glycemic index, which is beneficial for insulin resistance.
Agar jölesi doğal meyve püresi ile - 100 g'da GL 3 Contains no added sugar and has a lower glycemic load than instant jelly.
Meyve suyu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Meyveli instant kissel tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 90 g |
| Şekerler (toplam) | 70 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 65 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Düşük sodyum
- Çok yüksek glisemik yük
- Çok yüksek ilave şeker içeriği
- Minimum lif miktarı
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Meyveli instant kissel tozu glisemik indeksi nedir?
Meyveli instant kissel tozu için glisemik indeks 85 (Yüksek). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 11.6; 100 g'da glisemik yük 77.
Meyveli instant kissel tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Meyveli instant kissel tozu için glisemik indeks yüksek (85) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Chia pudingi.
Meyveli instant kissel tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Meyveli instant kissel tozu 100g başına 77 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Meyveli instant kissel tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
