Meyve ve sebze tozu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Meyve ve sebze tozu glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 38 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Meyve ve sebze tozu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Meyve ve sebze tozu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 4/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Fitonutrientler ve antioksidanlar içerir
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
- ✗ Eklenmiş şeker içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 340 kcal |
| Karbonhidratlar | 75g |
| Şekerler (toplam) | 40g |
| Doğal | 35.0g |
| Eklenmiş | 5g |
| Lif | 18g |
| Çözünür | 5.4g |
| Çözünmez | 12.6g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 2g |
| Doymuş | 0.3g |
| Doymamış | 1.2g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Meyve ve sebze tozu glisemik indeksi nedir?
Meyve ve sebze tozu glisemik indeksi 50 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 38 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Meyve ve sebze tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Meyve ve sebze tozu düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Meyve ve sebze tozu kan şekerini nasıl etkiler?
Meyve ve sebze tozu 100g başına 38 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →